A prática de exercícios físicos no ambiente de trabalho é uma das formas de promover a saúde dos servidores e de minimizar os riscos de lesões de esforços repetitivos e doenças ocupacionais. Pensando nisso, a secretaria de Saúde de Ibicuitinga, através do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) realizam hoje, 5, no paço municipal um momento para a a pratica de ginástica laboral. Sob orientações do Educador Físico Thiago Fernandes e da Fisioterapeuta Jardênia Pinheiro, os servidores do paço municipal realizaram exercícios durante o trabalho, objetivam melhorar a circulação e relaxar os músculos. "Através dessas atividades os funcionários descarregam as tensões do dia a dia e se sentem mais dispostos para voltar as suas atividades de rotina" comenta o secretário de Saúde Ricardo Pinheiro. A ginástica laboral trata-se de uma série de exercícios físicos praticados no ambiente de trabalho com o objetivo de colocar o trabalhador em boas condições físicas e mentais para o exercício do trabalho diário. Dentre os benefícios, é possível elencar os seguintes: Trabalhar a reeducação postural, Aliviar o estresse, Diminuir o sedentarismo; Aumentar o ânimo para o trabalho; Promover a saúde; Aumentar a integração social; Melhorar o desempenho profissional; Diminuir as tensões acumuladas no trabalho; Prevenir lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho). Diminuir a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios